Marianne Sportmassage

Ik ben Marianne Govers en gediplomeerd sportmasseur/verzorger en triggerpoint masseur. Sinds 2016 heb ik mijn eigen praktijk aan huis in Julianadorp. Ik werk op afspraak, app 0655821420

Marianne Govers

Sinds 2016 ben ik gediplomeerd sportmasseur/ verzorger en triggerpoint masseur.

Naast mijn werk als zweminstructeur en leerkracht bassisonderwijs ben ik begonnen met de opleiding sportmasseur. Nu ben ik als hobby mijn eigen praktijk aan huis begonnen.

Ik geef massages van standaard 30 minuten voor 17,50 euro. In overleg korter of langer, wat de klant wilt.

Voor een afspraak kun je mij appen: 06-55821420

Wat is Sportmassage?

De definitie van sportmassage is; "Het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel van een gezonde sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren en eventuele nadelige gevolgen van zijn/haar sportbeoefening weg te nemen". Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. De stofwisseling wordt hierdoor positief beinvloed. Hierdoor herstelt men sneller en kan men weer sneller een bepaalde prestatie leveren.

Wat is triggerpoint?

Een triggerpoint is een permanente micro verkramping in een spier. Deze verkramping kan uit zichzelf moeilijk of niet ontspannen. Triggerpointmassage, door middel van diepgaande strijkingen en thuisoefeningen, kan de triggerpoint opheffen in spieren zodat zij minder of geen pijn- en beperkingsklachten geven.


Een ander effect, bij vrijwel iedere vorm van massage is psychologische en lichamelijke ontspanning. Naast het ontspannen gevoel dat dit geeft, zal het lichaam sneller herstellen.

Sportmassage mag nooit worden toegepast (de eerste dagen/weken) na een spierscheur, bij een ontsteking of wond van de huid of als iemand koorts heeft. Als de spieren heel zwaar belast zijn, is het beter om de sportmassage enkele dagen uit te stellen.


Mocht dit wat voor jou zijn, maak snel een afspraak.